打全场投篮不准{/}打全场投篮不准怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打全场投篮不准的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打全场投篮不准的解答，让我们一起看看吧。

半场投篮准为什么全场不准啊？

体力问题，因为全场，你需要跑动，这会很影响你投篮的节奏，而且全场出手的机会要少一点，不容易练出感觉。

你可以在自己跑的很累的时候，然后练习投篮，在体力耗尽的情况下去找感觉。

投篮突然不准了？

首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的，这是每一个打篮球的人都知道的。

突然不准这是心理造成的，是由于某个训练或比赛中，你的状态不是很好，在那段时间投篮不准，造成心理有一定的影响。导致现在投篮也有阴影，找不到状态。

解决方法呢，就是要恢复投篮自信心。

从简单的定点投篮开始，最好是蓝下投篮，一定要保证进球。然后待自信心恢复，再拉远距离，进行跳投，这样你的自信心就慢慢恢复了。

投篮不准怎么回事？

原因如下：

 1、作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。

2、节奏乱了，再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更是重中之重。

为什么投篮越来越不准？

看可能你的手感越来越不好，另外，你的年纪可能越来越大，再有你参加篮球比赛的时间越来越少了，这样慢慢的你投篮的感觉就会不好了，手感渐渐没有啦，所以就越来越不准，这个时候也没有什么可气馁的，篮球运动员都有他的巅峰期，过了巅峰期之后，他的投篮感觉会越来越不精准，这是必然！

实战中投篮总不准怎么办？

1. 矫正手势

投篮准不准很大一部分取决于手型标不标准，很多人看起来很强壮，可是一拿到球投篮，就感觉浑身使不上劲。其实这是因为没有寻找到合理发力点，还有手型的不标准，导致投出去的球偏离的运动轨迹，就算瞄得再准也无济于事。



2. 大力运球

运球和投篮是紧密结合的，通过大力运球能够让双手更好的控制篮球，迅速将身体的各个部位热起来，投篮时才能更好的控制篮球在手中的位置。此外还得必要的进行一些快速运球、急停跳投的练习，在实战中没有对手会让你安静地站在那投篮，运球结合投篮才是最好的得分方式。



3. 单手投篮

投篮之前先练习一些单手的投篮，用自己的惯用手从篮筐开始由近及远的投篮，并且要要求自己每次投篮的抛物线一定要高过篮板上沿，因为抛物线越高，球入篮筐的面积就越大。要求严格一点的话，甚至要保证每个点投中多少次以上，每一次都是空心入网。大量的单手投篮之后再尝试加入护球手，但是需要注意的是，护球手不要影响投篮手的发力，仅做护球作用。同样的调高抛物线、不同位置投篮、保证投进篮筐的球都是空心球。



4. 投篮完成度

通常而言，一个完整的投篮要求我们目光一定要注视着篮筐，瞄准目标，而不是低头看着自己手中的球，或者被防守者干扰目光躲避篮筐。并且每一次投篮在球没入筐之前，一定不要将手收回，做到每次投篮球出手碰到篮板之后再收手，不管进不进都要这样。



5. 在舒适区域多投

投篮热身时如果投篮手感一直不好，那么我们就要选择在自己最舒适的区域进行投篮练习。自己怎么舒服怎么投，主要是为了尽快找出投篮的感觉。

到此，以上就是小编对于打全场投篮不准的问题就介绍到这了，希望介绍关于打全场投篮不准的5点解答对大家有用。